Torneios de Tênis

Demita pensamentos improdutivos


 
“Julgar os outros de fora é muito difícil” este ensinamento de um sábio Yogue de Maharashtra / India é a essência da meditação. Oque ele quer dizer é que não funciona e não ajuda nem a você nem ao outro. É perda de prana, de energia vital.

Sempre associamos yoga e meditação com, estar em silêncio com os olhos fechados, mas os yogues não limitam yoga e meditação a esta situação.

Se você pratica este ensinamento acima é essencial para a sua mente estar tranqüila e silenciosa. A prática do yoga não precisa se restringir (e nem deve) a sala de aula, quanto mais você cuida da sua mente fora da sala de aula mais benefícios e foco você tem durante a aula e mais você os traz para si mesmo para todo o resto do dia. Se você demiti a sua mente da função de julgar a tudo e a todos todo o tempo, você ganha em troca “liberdade”, liberdade interna, a única que pode perdurar, e que não é efêmera, e você ganha uma meditação de olhos abertos para cada minuto do dia. Quem contratou a sua mente para esta função de julgar exaustivamente, foi você? Então assine a carta de demissão agora, e sem aviso prévio!

Este texto escrito por Sandro Bosco, mestre em Yoga, pode ser facilmente incorporado ao mundo do tênis, ver os outros jogar e dar palpites é fácil e na maioria das vezes não ajuda em nada.
 

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